当我们看到一个中年女人，还依旧有着超乎年龄的气质时，会羡慕她的人生，仿佛岁月对她很温柔，对我们却很无情。

知道她有着规律的生活习惯，简单的饮食，以及按时的锻炼时，又会感慨到：“不行，我肯定坚持不了，我受不了美食的诱惑，更无法做到每天几小时的锻炼。”

所以，你以为别人的气质是天生的？你以为别人的好身材是吃不胖？那就大错特错了。

岁月其实对每个女人都很无情，只不过有的女人，在不断地与岁月抗衡，与坚持作伴而已，最终才赢得了时间的温柔，甚至忘记了她的年龄。

自律，是一个女人最高级的活法。

01

朋友的母亲芳姨，是一个五十岁出头的中年妇女，说她是个妇女，好像有点过了。在旁人眼里，她根本不像一个妇女，她有着精致的活法，高雅的爱好。

很多女人到了中年，不再注重自己的形象，更不会控制自己的饮食，总说着：“我都这把年龄了，还怕什么呢，人生苦短，要及时行乐才好，喜欢吃什么就吃点什么呗。”

芳姨不同，很多年以来，她都以素食为主，饮食也很清淡，烹饪方式更是简单。朋友都问她：“我一天不吃肉，也心慌得很，你怎么能天天只吃素呢？”

芳姨笑道：“十几年了，早就习惯了，有时候也会想吃，不过忍忍也就好了。”

正是因为她的自律，才让她一直有着很好的身材，连我们年轻人都很羡慕，可一想到吃不上肉，也只有羡慕的份了。

自律的人，一定有着莫大的决心，保持着自己的习惯，并不断地坚持着。

很多年轻女孩，整日都嫌弃自己很胖，并闹着要减肥，最终减来减去，体重不降反增。

或许你会疑惑，减肥真的是女人最大的难题吗？为什么那么多女人一边说着减肥，一边却不见成效呢？

其实原因很简单，她们所谓的减肥，不过是做不到自律而已。

一个人想要成功减肥，要么靠节食，要么靠锻炼。

或许平常里，能够控制好自己的饮食，可是我们的生活中，有那么美食，总有很多你她们特别喜欢的。在美食面前，终究还是把减肥抛掷脑后，还一边安慰自己道：“吃饱了才有力气减肥嘛。”

多么有道理的一句话，所以，最后减肥不成功，也不能怪自己的体质有问题，只能说做不到自律而已。

再说到锻炼，就更是辛苦了，每天坚持几小时的高效运动，可不是人人都能做到的，最终只能一边叫着辛苦，一边选择放弃了。

02

芳姨的自律人生，不仅仅是她对身材的保持，还有坚持着自己的爱好，画画。

其实她一直以来，从事的工作并非画画，这也只是她的业余爱好，但就算业余，也让人常常惊叹到她的专业，还说她的艺术细胞真是可惜了。

其实她的画画水平比较高，除了天赋之外，还有她十几年如一日的坚持。其实画画也算是熟能生巧，若是很久不碰了，能力会迅速降低。

凭着自己的喜欢，芳姨家专门有一个房间放着她画画用的材料，不管你什么时候去，房间里总是很干净。

朋友每每说起她的母亲，都是一脸的崇拜，崇拜着母亲的坚持，崇拜着母亲的自律。她说，正是因为有着这样一位母亲，才让她从小模仿，坚持着自己的梦想，并努力地去完成。